Egentid er viktig

Når fikk du sist tid til å være bare for deg selv og gjøre ingenting? Å sette av tid til seg selv, er ikke det samme som å velge bort tid med barna. Det er tid til begge deler. Som foreldre blir vi mer avslappede og rause om vi er flinke til å ta vare på oss selv.

 

Tips for å komme i gang:


- Bruk litt tid til å gå inn i deg selv
- Tørre å kjenne på egne behov
- Øv deg på å godta at du også er viktig
- Gjør deg selv synlig i familiens kalender!
- Finn ut hva du ønsker å gjøre i alene tiden din
- Gjør noe som er godt for deg og som gir deg energi


Ved å ta vare på deg selv, vil du ikke bare få det bedre selv, men barna dine vil få det bedre. De fortener en mamma med overskudd og energi, de fortjener en mamma som smiler og ler!

Vi vet at mange bruker vår store ukeplan til å booke inn en «date» med seg selv.

 

PS:
La denne muligheten også gjelde pappa´n i huset. Det er viktig at foreldre ikke konkurrerer om hvem som er mest sliten. Det skaper mye dårlig samvittighet. Unn hverandre egentid og møt hverandres behov. Det gjør godt for både familien og dere som par.

Ukeplan og matplan

Tiden vi lever i er så hektisk at behovet for alenetid øker. Det gjelder også for dem som trives i det hektiske. Vi trenger tid til å  bearbeide inntrykk og tanker. Ofte kan det være nok å gå en liten tur for seg selv eller stelle litt i hagen.

Det viktige er å få senket skuldrene og noen ganger gjøre ingenting. Alenetid er en pause som gir ro og mulighet til å lade opp.

Hørt fra våre kunder:
✓ Sagt det før, og sier det igjen; gull verdt 👍🏻
✓ Vi hadde ikke klart oss uten! Helt super! ⭐️
✓ Bæste investeringen eg har gjort 😊
✓ I loooooove it

Frakt og levering:

FRI FRAKT over kr 1000,-
ellers kun kr 39,- / kr 79,-

Vi pakker og sender samme dag eller neste virkedag.

 

NB! Fyll inn ditt mobilnr. Du vil få sms når pakken er fremme.

Kundeservice:

Tlf: 95 42 52 62

Mail: info@sjarmtroll.no

Man-Fre: 08-16

* Sikker betaling

 

* 14 dagers angrefrist

 

* Rask og trygg levering

Vi garanterer: