Erfaringer fra forfatter og småbarnsmor

Anette Richardsen er forfatter av boken SLOW - Tilbake til hvilepuls og jobber som kursholder, yogaterapeut og online coach.

"Vi lever i en verden som konstant krever mer av oss og det er lett å føle seg overveldet. To-do listen roper høyt om alt som venter, og hverdagen løper avgårde raskere enn vi rekker å trekke pusten. Alt det du hele tiden må gå og huske på; foreldremøter, legetimer, bursdager, middagsplanlegging og viktige beskjeder - bidrar til å skape mental overbelastning 🫣

Jeg elsker alt som kan gjøre hverdagen litt enklere og smidigere, og denne ukeplanleggeren gjør nettopp det!

Ved å skrive ting ned og få oversikt over uken som kommer, blir hverdagen litt enklere og du reduserer belastningen av alt du føler du må gå og huske på 🙏 Barna mine elsker også å bli inkludert og planlegge både måltider og ukens aktiviteter. Det har blitt en felles ting vi gjør på søndagene og jeg merker at de liker å få litt mer forståelse og deltakelse i hva som skal skje.

For å inkludere de aller minste barna kan man til og med printe ut visuelle symboler og feste på, slik at både store og små kan glede seg til ukens planer.

For min del har det gitt meg den lille ekstra motivasjonen til å planlegge ukens middager i forkant og til å inkludere barna mer i hva vi skal. To små ting som utgjør en stor forskjell. Overblikk og oversikt gir en helt annen følelse av ro i hverdagen for både store og små. Tusen takk til Sjarmtroll.no som bidrar til litt lavere skuldre i småbarnstilværelsen 🫶" - Anette Richardsen

Ukeplanen finnes i 2 størrelser!
Anette bruker den lille versjonen. Våre kalendere festes magnetisk på kjøleskapet, men leveres med eget oppheng (teip-puter) slik at den også kan henge på integrerte kjøleskap, vegg og dør. Velg din favoritt nedenfor:

Liten Ukeplan

Stor Ukeplan