Viktigheten med struktur når familien har ADHD

Her kan du lese en tilbakemelding fra en 2-barnsmamma der både hun og barna har ADHD:

Som en familie med ADHD er kartlegging og rutiner ekstremt viktig for meg og jentene. Ukeplanen har virkelig hjulpet oss med å holde orden og unngå unødvendige konflikter. Ingenting føles bedre enn å ha full kontroll over uken!

Med ukeplanen har jeg nå en superenkel måte å organisere alle aktivitetene våre på 👏
 

Noen grunner til hvorfor jeg elsker ukeplanen:
 

✅ Struktur i hverdagen: Den reduserer stress og øker produktiviteten.
 

✅ Middagsplan: Det effektiviserer handlelisten, minimerer matavfall og vi får mer fritid sammen.
 

✅ Planlegging = kontroll: Jeg og barna mine får full styring over hverdagen.
 

Jeg anbefaler Ukeplanen til alle 🤩

Hilsen Jeanett Steinsland (@pt_jeanett)